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下面附上一則新聞讓大家了解時事
懶得動、愛喝糖飲...當心腎病來找
:
記者楊晴雯／台北報導
你是螞蟻人嗎？飲食老是重鹹嗎？根據「2018年護腎習慣大調查」指出，民眾對於腎臟知識都有一定的認識，但實踐者卻寥寥可數；有4成民眾平均1天開水攝取量不到1,200cc，半數沒有運動習慣，尤其是年輕世代和中堅世代不愛運動外，8成嗜吃油炸、高鹹、甜點等重口味食物，專家提醒，這些生活型態與飲食習慣恐替自己埋下腎臟疾病的未爆彈。
▲不少人喜歡將飲料當水喝，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成提醒，平常水喝得愈少，身體代謝功能可能愈差。（圖／資料照）
根據衛生福利部2025政策白皮書中指出，2014 年我國十大主要死因，除癌症外，仍以與三高相關的慢性疾病，其中第8 位高血壓性疾病及第10位腎病等非傳染性疾病為主，死亡人數總計5 萬7,738 人，佔總死亡人數約35.4%。
今年（2018）5月，台灣費森尤斯醫藥首次與天下雜誌調查中心於康健雜誌官網發起「2018年護腎習慣大調查」，從回收的1,515份有效問卷當中，瞭解民眾對腎臟器官知識程度、引發腎臟疾病之相關病因認知度、護腎飲食生活習慣等概況，發現參與調查者普遍腎臟知識分數雖高，但多數人在實踐健康生活型態上知道卻做不到，凸顯欠缺護腎行動力。
腎臟是人體負責分泌尿液、排出代謝廢物的重要器官，不過該調查卻顯示，有40%民眾平均一天開水攝取量不到1,200cc，相當於才二瓶市售保特瓶的份量，顯示身體嚴重缺水，可能導致代謝功能變差。而每週喝5杯以上含糖飲料的人，62%把飲料當水喝，不但每天平均飲水量不足1,200cc，又更有將近半數(49%)沒有運動習慣，是慢性腎臟病的高風險群。相較沒喝含糖飲料的人，一週運動達3次以上的比例則有39%。
該調查進一步分析，過去一週沒有運動的民眾中，有54%的人喝不到1200cc的開水，反觀每天水喝的愈多的人，有50%一週運動三次以上，顯示平時擁有運動習慣者，會將白開水作為正當水分來源。
另外值得注意的是，在社會中最活躍、最具生產力的二大族群：21至30歲年輕世代與31至50歲的中堅世代，平均有近6成（59%)每周至少3杯含糖飲料；活動力最強的21~30歲年輕世代，有一半以上(52%)一天喝不到1200cc；而這二大族群也是最不愛動的一群，有約78%一周運動不到3次。
根據2017年台灣腎病年報指出，40歲以下的慢性透析患者愈來愈多起因於糖尿病，足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，將對腎臟帶來沈重的負擔。
國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成指出，台灣慢性透析患者在透析前一年的共病症方面，62.6%有糖尿病，89.5%有高血壓，32.2%有血脂異常，52.7%有心血管疾病(2017台灣腎病年報資料)，可知慢性病與透析的發生關係密切。
「平常水喝得愈少，身體代謝功能可能愈差」，許志成提到，隨老年人口以及肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病人口增加，這些問題所引發的腎臟病也增加，顯示生活及飲食習慣與腎病密不可分，由於不少患者都是到快洗腎時才知道自己罹病，其實只要早期預防，從改變不健康的生活行為做起就能預防慢性腎臟病。
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柯潔與AlphaGo第二戰於今日（25號）上午10:30開打，柯潔是否能在剩餘的賽事中逆襲，備受各界關注。對此，專家指出，圍棋界普遍認為柯潔執黑棋的戰力並不如執白棋強勁，且柯潔還有暗藏的撒手鐧「模仿棋」未出，故外界對兩方次輪對局仍有很大期待，柯潔還有獲勝的機會。
根據香港媒體《香港01》報導，韓國棋手李世石對執白旗的柯潔頗具信心。作為第一位也是目前唯一一位在正式對局中戰勝AlphaGo的棋手，李世石說，柯潔第二盤將會執白棋，想必會有更好的發揮。
當初李世石本人對陣AlphaGo第四局時，便是手執白棋，在第78手下了一子妙棋，令AlphaGo出現bug，因而成功逆轉一盤。
▲柯潔是否會於今天對奕中使出模仿棋，備受矚目。
實際上，李世石對於柯潔執白棋的期待不無道理。作為世界第一的柯潔，無論從業界棋手的評價還是對弈數據上來看，確實在執白棋（後手）時勝率更高，優勢更明顯。香港01統計了柯潔自2016年到今年對戰AlphaGo前的109場對決，其中執黑棋的勝率為65.4%，遠低於執白棋的勝率77.2%。
另一方面，接下來的第二盤棋，左右勝負的因素除了柯潔執白棋的戰力之外，另一個便是柯潔究竟會不會使出撒手鐧「模仿棋」。在首輪比賽對陣AlphaGo全盤沒有失誤，卻依舊難覓勝機的情況下，柯潔會不會採用「模仿棋」的下法，以期找到AI的失誤，並且尋覓到最終的勝機？令人期待。
柯潔曾經表示過，自己應對AlphaGo的「秘密武器」是模仿棋，但是他也表示，模仿棋可能沒有什麼作用，自己真正下的時候，不一定會用。
根據之前柯潔於微博貼出與中國AI軟體「絕藝」對弈的測試棋譜，柯潔執白棋，且始終沒有變招，一直模仿絕藝的棋路到底。在進行200多手之後，執黑的絕藝毫無察覺，最終由執白的柯潔於中盤獲勝。
然而，人類棋手面對模仿棋已經有了不少經驗，也有很多克制和反克制的經典棋局；目前AI靠自身學會破解模仿棋可能仍十分困難，但既然柯潔之前曾放出可能會走模仿棋的豪言，Deepmind團隊未必沒有相關的應對之策。原文詳見：
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